2017-01-26 アルク ウォーキング 今日は暖かかったですね。 歩きました。 4キロ程度ですが1時間くらい歩きました。歩くのは本当に体に良いですね。 お金がかかるわけではありませんし、道具も必要ありませんし、思い立ったらすぐできますし。 明日も歩きます。