アルク(o^^o)
毎日１時間から２時間ほど歩いています。
ウォーキングらしくなってきました。
週末は上の子が一緒に歩いてくれました。
途中脱線しましたがウォーキングにはなっていたと思います。
太腿をくっつけても隙間が‼︎
隙間があります！
この部位の隙間は久方ぶりに見ました。
そして下腹が凹んできました‼︎
声楽の発表会でドレスを着られそうです。
新調したドレス、ウエストがきつくて入らなかったのです…。
一番変化が分かった部位は
背中
でした。
背中の肉が薄くなってきました。
あっ、肩甲骨…がある。
明日もアルク(o^^o)私です。
膝の負荷を軽減してくれます。
坂本さんがなまら気になる…
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